Series

전문가 릴레이 건강학 >> 엘보 멀리하고 운동 즐기려면 

 

박훈기 한양대 서울병원 가정의학과 교수
팔꿈치 통증은 바깥쪽 또는 안쪽에서 수평으로 힘을 갑자기 많이 받을 때 생긴다. 바깥쪽 팔꿈치 통증은 테니스 엘보라고 한다. 손목을 손등 쪽으로 펴는 근육의 시작 부분 힘줄에 변성이 와 생긴다. 골프 엘보라고 불리는 팔꿈치 안쪽 통증은 골프를 할 때 땅을 치면서 과도한 힘이 팔꿈치 안쪽에 걸릴 때 발생한다. 이는 손이나 손가락을 손바닥 쪽으로 굽히는 근육 힘줄에 생긴 병이다. 이름과 달리 골프 애호가에게도 테니스 엘보가 흔하게 나타난다. 팔꿈치에 일단 통증이 생기면 일단 몇 주 동안 운동 강도와 양을 줄이고 통증이 가라앉았을 때 팔을 굽히고 펴는 근육을 강화해야 한다.



배드민턴, 스쿼시, 골프 등 라켓 운동에서 흔히 생기고 심한 경우 뼈와 함께 힘줄이 부분적으로 끊어지기며 염증이 생길 수도 있다. 하지만 주로 많이 생기는 이상 소견은 힘줄의 변성이다. 팔꿈치 바깥쪽을 손가락으로 누르면 아프고 물건을 집어 올릴 때 팔꿈치 통증이 생겨 물건을 떨어뜨리기도 한다.

※ 해당 기사는 유료콘텐트로 [ 온라인 유료회원 ] 서비스를 통해 이용하실 수 있습니다.
1083호 (2011.04.18)
목차보기
  • 금주의 베스트 기사
이전 1 / 2 다음