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Health - 겨울 무기력증 운동으로 이기자 

전문가 릴레이 건강학 

신호철 성균관의대 강북삼성병원장


올 겨울 동장군의 기세가 대단하다. 예상 밖의 강추위가 이어지면서 ‘최근 많이 무기력해졌다. 전에 비해서 많이 피로하다, 불면증이 생긴다, 심지어는 소화가 잘 안되고 잘 조절되던 혈압도 높아졌다’고 호소하는 사람이 많다. 혹시 큰 병이 든 것은 아닌가 해서 정밀 진단을 받아보겠다는 사람도 있다. 물론 이런 증상이 겨울에만 생기는 건 아니지만 최근 부쩍 늘어난 건 사실이다.



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1175호 (2013.02.11)
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