목욕도 맞춤시대?’ 따끈한 물에 몸을 담그는 탕욕의 효능은 삼척동자도 아는 사실. 하지만 컨디션이 떨어지는 날이나 중년 이후 지병이 있는 사람에게 탕욕은 자칫 화를 부를 수 있다. 탕욕의 효능은 물의 온도와 성분에 있다. 요즘엔 반신욕·족욕 등 몸을 담그는 방법을 달리해 개인에게 맞는 건강 효과를 보는 사람도 많다.
우선 물의 온도에 따른 생리적 반응을 보자.
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