기억력은 훈련으로 좋아질 수 있다. 운동을 하면 근력·지구력 등 근육 기능이 개선되는 것처럼 말이다. 뇌 과학자들은 이를 ‘정신 에어로빅’이라고 부른다.
아침에 다섯 가지 정도 단어를 암기하고 저녁에 다시 그것을 기억하기, 낱말 맞추기 퍼즐이나 연상퀴즈를 난이도를 올리면서 풀기 등이 그것이다.
※ 해당 기사는 유료콘텐트로 [ 온라인 유료회원 ] 서비스를 통해 이용하실 수 있습니다.
고객센터
상호명 : 중앙일보에스 주식회사 / 발행인 : 박장희 / 대표자 : 정철근 / 고객센터 : 1588-5792 / 팩스 : 02-6442-5390
서울특별시 마포구 상암산로 48-6 / 사업자등록번호 : 220-86-68312 / 통신판매업신고번호 : 제 2023-서울마포-0479호
정기간행물사업자 번호 -
중앙일보에스의 모든 콘텐트(기사)는 저작권법의 보호를 받은바, 무단 전재ㆍ복사ㆍ배포 등을 금합니다.
Copyright by Joongangilbos Co.,Ltd. All Rights Reserved.
서울특별시 마포구 상암산로 48-6 / 사업자등록번호 : 220-86-68312 / 통신판매업신고번호 : 제 2023-서울마포-0479호
정기간행물사업자 번호 -
중앙일보에스의 모든 콘텐트(기사)는 저작권법의 보호를 받은바, 무단 전재ㆍ복사ㆍ배포 등을 금합니다.
Copyright by Joongangilbos Co.,Ltd. All Rights Reserved.
상호명 : 중앙일보에스 주식회사 / 발행인 : 박장희 / 대표자 : 정철근
사업자등록번호 : 220-86-68312 / 팩스 : 02-6442-5390
서울특별시 마포구 상암산로 48-6
통신판매업신고번호 : 제 2023-서울마포-0479호
ㅡ
정기간행물사업자 번호 - 월간중앙 : 서울중,라00132 / 포브스 : 서울중,라00140
Copyright by Joongangilbos Co.,Ltd. All rights reserved.