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근력 운동 매일 하면 역효과 

 

박훈기


노출의 계절이 돌아왔다. 건강하고 보기 좋은 몸을 만들기 위해 근력 운동을 하는 사람이 늘고 있다. 이들은 뱃살을 줄이고 가슴과 허벅지 근육을 단단하고 볼륨 있게 만들기 위해 단백질 보충제를 먹고 근력 운동을 하기도 한다.



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1583호 (2021.05.03)
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