아무리 많은 돈을 가진 CEO라 해도 젊음을 살 수는 없는 법. 과중한 업무로 인한 스트레스 때문에 본래 나이보다 훨씬 더 건강이 나쁜 CEO가 많다. 배철영(55) 차움 노화연구소 소장은 “꾸준히 노력하면 생체 나이는 되돌릴 수 있다”고 말한다. 단 한두 가지 방법에 의존할 것이 아니라 생활 전반의 여러 가지 측면을 바꿔나가야 한다는 것이다. 다음은 배 소장과의 일문일답.
- 노화를 늦추기 위해 어떤 부분에 신경 써야 하는가?
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