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1045호 (2010.07.13) [84]
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운동은 경제적 노화방지법
권용욱 원장의 웰빙청춘 ― 노화방지 운동 ①
권용욱 AG클리닉 원장
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노화 방지에 운동보다 좋은 것은 없다. 운동은 부작용이 거의 없고 누구나 쉽게 할 수 있다. 가장 경제적 노화 방지법이라는 얘기다. 하지만 운동이 어떻게 노화를 막는지 아는 사람은 거의 없다. 아는 것이 힘이듯 운동이 노화 방지에 좋은 이유를 알면 효과도 커진다.
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