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201005호 (2010.04.23) [228]목차보기
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고혈압 환자 다섯 가지는 꼭 지키자 

서효석의 편강보감 

사진 중앙포토
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고혈압을 치료하려면 혈액 순환을 원활하게 하는 것이 중요하다. 현미잡곡밥과 채소가 도움이 된다.
심장은 몸에 혈액이 돌도록 펌프질을 하는 중요한 장기다. 심장을 빠져나간 혈액은 몸을 돌면서 산소를 운반하고 이산화탄소를 흡수한다. 몸에 필요한 여러 영양분을 각 기관에 전달하기도 한다.



건강한 상태라면 심장 박동으로 흐르는 혈액이 혈관벽에 규칙적인 힘을 가한다. 여러 가지 이유로 혈액이 탁해지거나 혈관이 좁아져 심장이 더 세게 펌프질을 해야 할 때 혈압이 올라가는데 이를 고혈압이라고 한다.

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