Biz Life

“기억력 괜찮으세요?” 

나이들면 집중력 감퇴… 메모 습관으로 뇌 과부하 방지해야 

외부기고자 고종관 중앙일보 기자 kojokw@joongang.co.kr
메모를 하면 뇌의 부담을 덜어줘 기억력이 저하되지 않는다.당신의 기억력은 건재한가? 나이가 들면 기억력이 떨어지게 마련이다. 하지만 외워야 할 것은 왜 그리 많은가. 사업상 만난 사람의 명함은 쌓여가고, 은행 거래와 인터넷·신용카드를 이용하기 위해 기억해야 할 비밀번호는 늘어만 간다.



국민교육헌장을 줄줄 외우고, 사진을 찍듯 사물을 인식했던 젊은 시절의 기억력을 돌이킬 수는 없을까? 다소 힘들기는 하지만 불가능한 것만은 아니라고 강조한다.

※ 해당 기사는 유료콘텐트로 [ 온라인 유료회원 ] 서비스를 통해 이용하실 수 있습니다.
1583호 (2021.05.03)
목차보기
  • 금주의 베스트 기사
이전 1 / 2 다음