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1052호 (2010.08.31) [68]목차보기
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관절염 예방하는 데 구운 김이 좋아 

아내가 먼저 알아야 할 남편 건강법 

김국진 전문기자
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비타민 B1은 당, 단백질, 지방 등의 대사에 관계한다. 당질이 타다 남으면 유산이라고 하는 피로물질이 된다. 이것이 축적되면 근육이 딱딱해져 근육통이나 신경통, 어깨 결림을 유발한다. 비타민 B1은 당질을 에너지 삼아 타면서 신체나 뇌를 제대로 움직이게 한다.


얼마 전까지만 해도 드라이브 평균 비거리 260야드를 자랑하던 박동철(50) 부장은 요즘 무릎 관절에 이상이 생겨 좋아하는 골프를 중단했다. 공을 멀리 보내려면 스윙 스피드를 올려 강력한 임팩트를 만들어야 하는데, 이때 자칫 무릎을 다칠 위험이 있다. 몸이 유연한 골프 황제 타이거 우즈도 워낙 강력한 스윙을 하다 보니 무릎 관절에 이상이 생겨 수술을 받지 않았던가.



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