직장인이라면 올해도 어김없이 각종 송년회와 신년회로 정신없는 연말연시를 보냈을 것이다. 모임과 파티에 기름진 음식과 술이 빠질 수 없을 터. 가뜩이나 업무와 스트레스로 지친 몸에 각종 독성물질이 덕지덕지 쌓이지 않았을까. 이런 때 필요한 게 해독요법 디톡스(detox)다.



디톡스는 디톡시피케이션(detoxification)의 약자로 ‘독소(toxin)를 제거한다’는 의미다. 의학에서는 중금속이나 마약·알코올 등에 중독된 사람에게 해독제를 투여해 치료하는 걸 말한다. 최근엔 생명을 위협하는 중증 중독은 물론 공해·유해물질·환경호르몬, 심지어 나쁜 음식과 전자파까지 디톡스의 대상이다.

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