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200912호 (2009.12.01) [270]목차보기
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팔굽혀펴기 제대로 하면깨달음이 온다 

자신을 변화시키는 가장 단순한 도구 

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몇 년 전 심신수련 전문 교육기관인 단월드에 기(氣)수련 열풍이 아닌 ‘팔굽혀펴기 열풍’이 불었다. 그 열풍을 보고 설립자인 내게 질문하는 사람이 많았다.



“팔굽혀펴기를 하면 깨달을 수 있습니까?”

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