안티에이징(노화방지)에 대한 관심이 점점 높아지고 있는 가운데 의료계에서는 걷기 효과에 대한 검증 작업이 진행 중이다. 과거에는 안티에이징이라고 하면 외관상의 젊음이나 미용에 초점을 맞추는 경향이 많았다. 이에 편승해 건강보조식품이나 안티에이징 화장품 등을 판매하려는 상업주의가 판을 쳐 눈살을 찌푸리게 하기도 했다.
하지만 요즘에는 건강장수를 실현하기 위한 수단으로 확실한 효과가 있는 안티에이징 대책에 눈을 돌리게 됐다. 그 중심에 있는 것이 ‘걷기’다.
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