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651호 (2002.08.14) [0]
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비만, 음식 절제가 필수
하루 3끼로 먹는 것으로 충분… 운동은 선택
외부기고자 현용권 을지한의원 원장
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남성들은 중년으로 접어들면 어느 때부터인가 뱃살이 쪄서 움직임이 둔해진 것을 느끼게 된다. 더 이상 배가 나와서는 안 되겠다고 생각하지만 일단 복부비만을 보이면 쉽게 줄어들지 않는다. 복부비만은 복강 밖의 피부 아래에 지방이 축적되는 피하형과 대망이나 장간막에 발생하는 내장형으로 나뉜다. 피하형은 주로 성장기에 생긴다.
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1583호 (2021.05.03)
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