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1035호 (2012.07.01) [80]목차보기
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튼실한 허리 하나면 밤 안 무서워 

권용욱 원장의 웰빙청춘｜성기능 노화방지 ④ 

권용욱 AG클리닉 원장
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요즘 피트니스 센터에 가면 예전보다 많은 사람이 근력운동을 하고 있다. 몸짱 열풍 때문으로 보인다. 이유야 어찌 됐든 노화 방지를 위해선 긍정적이다.



근육이 잘 발달해 몸짱이 되면 보기에만 좋은 게 아니다. 근육은 몸의 힘을 만든다. 근력이 좋아지면 일상생활이나 운동할 때 활력과 힘이 넘친다. 피로를 덜 수 있음은 물론이다.

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