사진 : 중앙포토 앉아서 작업할 때는 수시로 목 스트레칭을 해주는 것이 좋다.그리스신화에 나오는 거인신 아틀라스. 그는 올림포스의 신들과 싸웠다는 죄목으로 제우스로부터 하늘을 떠받드는 무거운 형벌을 받았다. 그래서 머리를 받치고 있는 목뼈(경추)의 맨 위쪽에 자리잡은 뼈 이름이 아틀라스다. 10㎏이나 되는 머리를 들고 있는 형국이 마치 그리스 신의 숙명과도 같다고 해서 지은 이름일 게다.



요즘 현대인이 가장 혹사하는 인체 부위가 목뼈다. 입시생·직장인은 물론 컴퓨터 보급으로 목뼈의 노동 강도가 갈수록 힘들어지는 것이다. 7개의 척추뼈로 구성돼 있는 목뼈의 기능은 척추처럼 간단하지가 않다. 머리를 얹고 있는 1번 경추는 머리를 끄덕일 때, 2번 경추는 좌우로 회전할 때 이용되고 나머지는 1·2번 경추를 도와주면서 무거운 머리를 지지한다.

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