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201006호 (2010.05.23) [228]목차보기
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뱃살? 굶는다고 안 빠집니다 

 

사진 중앙포토, 쎄씨
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옷을 아무리 멋있게 차려입어도 시금털털한 중년 아저씨로 보이게 하는 주범이 있다. 바로 뱃살이다. 일단 배가 나오면 옷맵시가 나지 않고 나이 들어 보인다.



문제는 배와 허리 부위에 집중적으로 살이 찌는 복부 비만이 보기에도 안 좋지만 건강에도 치명적이라는 점이다. 간이나 췌장 기능을 떨어뜨리고 당뇨, 고혈압, 뇌혈관 장애 등 각종 생활 습관 병의 원인이 되므로 관리가 필요하다. 또 살이 찐 것 자체만으로도 만성 피로, 호흡 곤란, 요통, 무릎 통증, 코골이 같은 증상을 동반한다.

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