건강한 100세에 도전한다

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평균 수명이 빠르게 늘고 있다. 1974년 60세였던 한국인의 평균 수명은 97년 70세, 2008년 78세로 크게 늘었다. 그러나 물리적인 수명이 늘어나는 것보다 삶의 질과 건강한 노후가 중요하다. ‘9988234(아흔아홉까지 팔팔하게 살다가 2, 3일 앓다 죽는다)’란 말도 있지 않은가. 포브스코리아는 이번 호부터 ‘건강한 100세에 도전한다’를 연재한다. 첫 번째로 한국 최고의 장수 전문가 박상철 서울의대 생화학 교수에게 장수의 비결을 들었다. 박 교수는 서울대 노화·고령화연구소장으로 있으면서 장수촌이나 장수하는 사람들의 특징을 연구하고 있다.

생활습관, 사회적인 요인 그리고 유전 조건. 박상철 서울대 노화·고령화연구소장이 말하는 장수 요인이다. 이 중 사회적 요인과 유전 조건은 개인이 바꾸기 힘든 고정 요인이다.

하지만 생활습관은 노력하기에 따라 얼마든지 바꿀 수 있다. 지난 20년간 ‘장수란 무엇인가’를 연구해온 박상철 소장은 장수하는 사람들의 생활습관에 주목하고 있다.

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