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201601호 (2015.12.17) [310]목차보기
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[뉴스위크 特約] 어린이에게 주면 안 되는 음식 11가지 

‘설마’가 내 아이 건강 잡는다! 

멜레이너 전티 뉴스위크 기자
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사과주스·스포츠 음료 등은 당분 과잉섭취 우려, 냉동튀김은 방부제·지방 함량 많아… “음식은 마술처럼 나타나는 게 아니라는 사실 깨닫게 되면 아이가 음식에 더 관심 가져”
자녀에게 무엇을 먹일 것인가는 어느 부모에게나 무척 신경 쓰이는 문제다. 아이의 축구 연습이 시작되기 전 급하게 저녁을 준비하거나 이른 아침 도시락을 싸거나 입맛이 까다로운 아이에게 뭐라도 먹이려 할 때 영양가 높은 식사보다 (건강에 좋지 않은) 간편식을 주는 편이 훨씬 쉬운 경우가 많다.

자녀의 식사를 완벽하게 관리하기는 불가능하다. 가끔은 아이가 좋아하는 음식도 먹을 수 있도록 해줘야 한다. 하지만 자녀에게 아주 가끔씩 주거나 아예 주어서는 안 될 음식과 음료도 있다. 그중에는 의외의 품목도 포함돼 있다.



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