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201012호 (2010.11.24) [224]목차보기
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환기만 잘 해도 천식 절반은 막는다 

서효석의 편강보감
실내 온도 20도, 습도는 50%가 좋아 

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겨울에는 몸과 마음이 움츠러들어 병에 노출되기 쉽다. 기온이 낮아지면서 신진대사가 잘 안 돼 피부 건조증과 가려움증이 생기고 관절통, 심혈관 질환은 악화될 수 있다. 특히 천식 증세가 심해진다. 춥고 건조한 날씨에 공기가 탁한 실내 생활을 주로 하기 때문이다.



나이를 묻지 않는 무서운 병

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