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201302호 (2013.01.23) [192]목차보기
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스트레스 잘 받는 사람, 심장이 싫어해요 

CEO 위한 심장 건강법 

고종관 중앙일보헬스미디어 의학전문기자
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심장은 60조에 이르는 세포를 먹여 살리는 동력이다. 모든 세포에 신선한 혈액을 공급하기 위해 죽기 전까지 단 1초도 쉼 없이 일한다. 하지만 우리는 심장이 싫어하고 힘들어하는 일을 곧잘 저지른다. 담배를 피우고, 고지방 음식을 즐기며, 스트레스에 갇혀 산다. 나를 사랑하려면 심장부터 웃게 하자. 심장 건강을 위해 숙지해야 할 아홉 가지 체크리스트를 소개한다.



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